Les cercles 🌀
Découvrez nos cercles, des moments précieux pour se reconnecter à soi-même.
Des rencontres mensuelle ou on se dépose , on se connecte , on s'écoute et on partage
Des moments pour soi, pour se poser et se déposer .
Nos cercles sont conçus pour celles et ceux qui cherchent à se recentrer, à se déposer et à revenir à soi. Dans un cadre bienveillant et apaisant en salle ou bord de mer , nous créons ensemble un espace sacré où vous pouvez explorer vos émotions, libérer la voix déposer ce qui se doit et est juste pour vous et ouvrir la parole et le partage , se laisser porter par l'instant en laissant de coté la charge mentale et le quotidien .
Cercle du Vivant
"U Cerculu Vivu"
1 à 2 fois par mois je vous propose de nous retrouver pour un Cercle Vivant
ou nous allons ensemble se reconnecter à soi .
Chaque cercle sera une rencontre avec vous même , un moment suspendu pour se vider la tête durant 1H30
Un moment “off” dans le quotidien, en bord de mer, pour ralentir, respirer et se reconnecter à ce qui est vivant en nous.
Ces rencontres sont une invitation à habiter pleinement son corps, à travers le souffle, le mouvement et l’écoute intérieure. Inspirées du Qi Gong et du mouvement intuitif, elles permettent à chacun d’explorer sa propre manière de bouger, de se reconnecter sans recherche de performance ni objectif à atteindre.
Un temps pour revenir à l’essentiel.
Un espace pour se retrouver.
Un cercle pour laisser le vivant circuler à nouveau en soi.
- Ralentir et sortir du rythme du quotidien
- Respirer pleinement face à la mer
- Réveiller le corps en douceur
- Explorer le mouvement libre et intuitif
- Se relier à la nature et aux éléments
Sur Propriono
12 personnes maxi
Cercle de l’instant
"Si posa inseme quì"
1 à 2 fois par mois nous venons a la rencontre de l'autre...
Chaque rencontre est une invitation à se déposer, ici et maintenant, avec ce qui est présent : les pensées, les émotions, les silences, les charges du quotidien.
Dans ce cercle, on vient simplement être là.
Sans rôle à tenir, sans performance, sans attente.
On s’écoute, on partage si on le souhaite, on accueille aussi le silence comme un espace vivant.
Un moment pour se reconnecter à soi et aux autres, dans la simplicité de l’instant.
Exemple :
🔹 Accueil :petite intention du jour
🔹 Cercle de parole (30-40 min)
- chacun parle s’il veut
- règle : pas d’interruption, pas de conseil non demandé
- juste écoute
🔹 Exercice de “dépose” exemple :
- écriture intuitive puis lecture ou non
- visualisation guidée
- respiration / relaxation
- “je dépose ce qui ne m’appartient plus” (symbolique)
🔹 Intégration (10-15 min)
- partage libre
- ancrage (respiration, silence, phrase finale).
Groupe de 8 personne max
Sur Propriono
Créons du lien ❤️